Abriu o jogo. Pedro Novaes (27), está conquistando os corações do público com sua interpretação de Beto, o fotojornalista da novela Garota do Momento. Em entrevista recente, o ator abriu o jogo sobre sua rotina de treinos e como sua vida fitness foi influenciada por seu pai, o ator Marcello Novaes (62). Pedro, que desde […]
POR Redação SRzd19/11/2024|2 min de leitura
Pedro Novaes. Reprodução de vídeo
Abriu o jogo. Pedro Novaes (27), está conquistando os corações do público com sua interpretação de Beto, o fotojornalista da novela Garota do Momento. Em entrevista recente, o ator abriu o jogo sobre sua rotina de treinos e como sua vida fitness foi influenciada por seu pai, o ator Marcello Novaes (62).
Pedro, que desde criança pratica esportes como surfe e skate, também se dedica à musculação, embora tenha ajustado seus treinos para o papel de galã da novela, que se passa nos anos 50.
“Diminuí a carga dos treinos para combinar com o visual da época. Não precisei emagrecer, mas passei a focar mais em aeróbico e no descanso”, revelou. Para Pedro, o descanso é fundamental: ele garante 8 horas de sono por noite e prioriza estar bem fisicamente e mentalmente para enfrentar seus compromissos. Fora da academia, ele também aproveita para jogar uma altinha na praia com os amigos e, como baterista da banda Fuze, participa de shows intensos, que considera como parte do seu cardio.
Pedro tem uma alimentação equilibrada, sem seguir dietas restritivas, focando em alimentos simples e nutritivos como arroz, feijão, saladas e proteínas. “Não sigo uma dieta específica, como o que gosto e me sinto bem assim”, compartilhou. Além disso, ele começa o dia com um shot de própolis com limão para dar um impulso de energia.
Abriu o jogo. Pedro Novaes (27), está conquistando os corações do público com sua interpretação de Beto, o fotojornalista da novela Garota do Momento. Em entrevista recente, o ator abriu o jogo sobre sua rotina de treinos e como sua vida fitness foi influenciada por seu pai, o ator Marcello Novaes (62).
Pedro, que desde criança pratica esportes como surfe e skate, também se dedica à musculação, embora tenha ajustado seus treinos para o papel de galã da novela, que se passa nos anos 50.
“Diminuí a carga dos treinos para combinar com o visual da época. Não precisei emagrecer, mas passei a focar mais em aeróbico e no descanso”, revelou. Para Pedro, o descanso é fundamental: ele garante 8 horas de sono por noite e prioriza estar bem fisicamente e mentalmente para enfrentar seus compromissos. Fora da academia, ele também aproveita para jogar uma altinha na praia com os amigos e, como baterista da banda Fuze, participa de shows intensos, que considera como parte do seu cardio.
Pedro tem uma alimentação equilibrada, sem seguir dietas restritivas, focando em alimentos simples e nutritivos como arroz, feijão, saladas e proteínas. “Não sigo uma dieta específica, como o que gosto e me sinto bem assim”, compartilhou. Além disso, ele começa o dia com um shot de própolis com limão para dar um impulso de energia.
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