Para se proteger do sol, o dermatologista Murilo Drummond, da Sociedade Brasileira de Dermatologia, explica alguns cuidados que as pessoas devem ter, seja no sol quente do verão quanto em outras épocas. Como se proteger A forma correta de se proteger dos danos dos raios solares é a aplicação diária do filtro solar, faça chuva ou […]
POR Redação SRzd31/12/2016|2 min de leitura
Para se proteger do sol, o dermatologista Murilo Drummond, da Sociedade Brasileira de Dermatologia, explica alguns cuidados que as pessoas devem ter, seja no sol quente do verão quanto em outras épocas.
A forma correta de se proteger dos danos dos raios solares é a aplicação diária do filtro solar, faça chuva ou faça sol. Vale ressaltar que não é apenas nos dias de sol forte que os raios causam danos à pele. Isso acontece diariamente, até em dias nublados. Quando essa exposição for pequena, ao caminhar rapidamente na rua, do trabalho para casa, por exemplo, não há necessidade de se reaplicar o filtro solar. Mas, no caso dos dias de praia e piscina, a reaplicação é imprescindível.
O câncer de pele está diretamente relacionado aos raios UVB, que agem causando alterações no DNA das células que é a principal causa do desenvolvimento dessa doença. Os raios UVB são mais intensos entre 10h e 16h. Já os raios UVA são mais relacionados ao envelhecimento cutâneo. Uma boa dica é procurar um filtro solar que oferece a dupla proteção, contra raios UVA e UVB. Não são todos que fazem isso. A descrição deve estar no rótulo.
A exposição ao sol deve se limitar ao horário de antes das 10h e após as 16h, com mínima exposição de raios UVB. Para ficar mais tranquilo, o ideal é marcar uma consulta com dermatologista para que ele possa te indicar o melhor filtro solar para o seu tipo de pele. Hoje, existem também no mercado roupas com proteção UV, elas também são uma boa dica para quem quer se proteger.
Os raios solares com moderação aumentam a imunidade geral e melhoram a produção de vitamina D, hormônio esteroide lipossolúvel importante para a manutenção do tecido ósseo.
Para se proteger do sol, o dermatologista Murilo Drummond, da Sociedade Brasileira de Dermatologia, explica alguns cuidados que as pessoas devem ter, seja no sol quente do verão quanto em outras épocas.
A forma correta de se proteger dos danos dos raios solares é a aplicação diária do filtro solar, faça chuva ou faça sol. Vale ressaltar que não é apenas nos dias de sol forte que os raios causam danos à pele. Isso acontece diariamente, até em dias nublados. Quando essa exposição for pequena, ao caminhar rapidamente na rua, do trabalho para casa, por exemplo, não há necessidade de se reaplicar o filtro solar. Mas, no caso dos dias de praia e piscina, a reaplicação é imprescindível.
O câncer de pele está diretamente relacionado aos raios UVB, que agem causando alterações no DNA das células que é a principal causa do desenvolvimento dessa doença. Os raios UVB são mais intensos entre 10h e 16h. Já os raios UVA são mais relacionados ao envelhecimento cutâneo. Uma boa dica é procurar um filtro solar que oferece a dupla proteção, contra raios UVA e UVB. Não são todos que fazem isso. A descrição deve estar no rótulo.
A exposição ao sol deve se limitar ao horário de antes das 10h e após as 16h, com mínima exposição de raios UVB. Para ficar mais tranquilo, o ideal é marcar uma consulta com dermatologista para que ele possa te indicar o melhor filtro solar para o seu tipo de pele. Hoje, existem também no mercado roupas com proteção UV, elas também são uma boa dica para quem quer se proteger.
Os raios solares com moderação aumentam a imunidade geral e melhoram a produção de vitamina D, hormônio esteroide lipossolúvel importante para a manutenção do tecido ósseo.
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