A obesidade é causada por excesso alimentar e inatividade, certo? Sim, mas ainda há muitos outros fatores que contribuem
POR Redação SRzd09/07/2006|2 min de leitura
A obesidade é causada por excesso alimentar e inatividade, certo? Sim, mas ainda há muitos outros fatores que contribuem
POR Redação SRzd09/07/2006|2 min de leitura
A obesidade é causada por excesso alimentar e inatividade, certo?
Sim, mas ainda há muitos outros fatores que contribuem. Comer demais, principalmente, a qualquer hora e sem qualidade pioram sua saúde. Não fazer um mínimo de esforço físico ao longo do dia também é péssimo para o bom funcionamento do seu organismo. Assim, você fica mais próximo de ser um obeso.
Segundo o Dr. David B. Allison, pesquisador da Universidade do Alabama, Estados Unidos, pode-se incluir mais algumas causas para contribuir para o excesso de peso da população no planeta:
Pouco sono ou não aprofundar o sono adequadamente;
Poluição ambiental, pois afetam nossos hormônios que são responsáveis pelo nosso controle de peso;
Ambientes com ar condicionado. Queima-se mais calorias quando se sente calor, principalmente quando se faz atividade física;
Diminuição do hábito de fumar. Parar de fumar engorda, mas é por uma causa mais do que justa, pois você está deixando um péssimo hábito.
Gestantes mais velhas. Estudos comprovam que esta categoria gera crianças com tendências maiores para a obesidade.
Características hereditárias.
Existem evidências de que pessoas obesas são mais férteis, logo essa fertilidade pode espalhar nascimentos de crianças geneticamente com essa tendência.
É claro que a correlação de todos esses fatores pode aumentar em muito o percentual de obesos no mundo, mas o importante é que façamos nossa parte individualmente, ou seja, nos alimentando corretamente e nos exercitando regularmente.
Fábio Multedo é professor de Educação Física
A obesidade é causada por excesso alimentar e inatividade, certo?
Sim, mas ainda há muitos outros fatores que contribuem. Comer demais, principalmente, a qualquer hora e sem qualidade pioram sua saúde. Não fazer um mínimo de esforço físico ao longo do dia também é péssimo para o bom funcionamento do seu organismo. Assim, você fica mais próximo de ser um obeso.
Segundo o Dr. David B. Allison, pesquisador da Universidade do Alabama, Estados Unidos, pode-se incluir mais algumas causas para contribuir para o excesso de peso da população no planeta:
Pouco sono ou não aprofundar o sono adequadamente;
Poluição ambiental, pois afetam nossos hormônios que são responsáveis pelo nosso controle de peso;
Ambientes com ar condicionado. Queima-se mais calorias quando se sente calor, principalmente quando se faz atividade física;
Diminuição do hábito de fumar. Parar de fumar engorda, mas é por uma causa mais do que justa, pois você está deixando um péssimo hábito.
Gestantes mais velhas. Estudos comprovam que esta categoria gera crianças com tendências maiores para a obesidade.
Características hereditárias.
Existem evidências de que pessoas obesas são mais férteis, logo essa fertilidade pode espalhar nascimentos de crianças geneticamente com essa tendência.
É claro que a correlação de todos esses fatores pode aumentar em muito o percentual de obesos no mundo, mas o importante é que façamos nossa parte individualmente, ou seja, nos alimentando corretamente e nos exercitando regularmente.
Fábio Multedo é professor de Educação Física
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