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Estudo aponta que internação por Covid-19 é 34% menor em pessoas que praticam exercícios

Praticar atividades físicas reduz as chances de a pessoa ser hospitalizada se contrair Covid-19. Essa conclusão é de uma pesquisa feita on-line com 938 brasileiros que contraíram a doença e apontou que a necessidade de internação entre aqueles considerados “suficientemente ativos” foi 34,3% menor do que aqueles que não tinham essa condição. Foram qualificados como […]

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Projeto verão: Quer entrar em forma? Personal ensina como

O ano de 2020 foi atípico e triste. Em média vivemos seis meses de quarentena e o sedentarismo nunca esteve tão em alta. O que já era moda antes se tornou ainda mais comum: a busca pelo corpo dos sonhos poucos meses antes do verão. Ainda sem poder lotar as academias, a procura por soluções […]

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