Cesta básica tem nova composição: veja a lista de alimentos
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Nutricionista elenca dez mitos e verdades sobre emagrecimento
Quando o assunto é emagrecimento e dieta, muitas pessoas têm dicas e soluções fáceis para passar, mesmo sem conhecimento de fato. São tantas informações, que é muito fácil se perder no que realmente tem comprovação científica. É preciso filtrar dicas que recebemos de amigos e encontramos nas redes sociais. Pensando nisso, a nutricionista Juliana Vieira […]
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Sem energia? Nutricionista revela alimentos que auxiliam na melhora da disposição
Algumas pessoas não sabem, mas alguns alimentos podem auxiliar na melhora da energia, disposição e até mesmo do humor. De acordo com a nutricionista Dani Borges, o chá verde é uma ótima opção. “Fonte de cafeína, substância que possui ação termogênica e que proporciona mais energia e disposição. Também auxilia na melhora do humor e […]
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Nutricionista dá dicas de como evitar excesso de chocolate na Páscoa por crianças
A Páscoa está chegando e é comum que os pais deem chocolate para as crianças saborearem nesse dia tão especial. Mas qual seria a idade adequada para a criança começar a comer esse alimento? O nutricionista Antonio Wanderson Lack de Matos, responsável pelo setor de nutrição do Hospital de Clínicas do Ingá (HCI) alerta que os pais devem evitar […]
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O hábito do brasileiro de higienizar frutas, verduras e legumes mudou com a pandemia. Nunca foi tão evidente a necessidade da limpeza desses alimentos, mas já parou para pensar que a higienização e a forma como esses alimentos são armazenados podem, de fato, prolongar a vida deles e ainda ajudar a economizar? Os itens provenientes […]
Higienização correta aumenta durabilidade dos alimentos e ajuda a economizar3 min de leitura
Você sabia que a alimentação pode interferir no seu desejo sexual? De acordo com a doutora Erica Mantelli, existem alimentos causam um efeito negativo no corpo, e com isso “eles vão afetar o desejo sexual se consumidos em altas quantidades”. “Por essa razão, é importante sempre ter o acompanhamento de um nutricionista”, aponta a profissional que […]
Dez alimentos que podem reduzir o desejo sexual2 min de leitura
Há um ditado popular em Portugal que diz que “dormir é meio sustento”‘ e existe muita verdade nestas palavras. Dormir é de extrema importância para o bem estar humano. O neurocientista Fabiano de Abreu, viu seu estudo sobre a importância de dormir e de dormir bem, intitulado “Dormir pouco ou tarde causa disfunções que acarretam em […]
Dormir é mais importante que a alimentação, diz neurocientista3 min de leitura
Pesquisa Diet & Health Under Covid-19, realizada com respondentes de 30 nações em todo o mundo, colocou as pessoas do Brasil em primeiro lugar entre as que mais acreditam ter engordado na pandemia: 52% declararam ter aumentado de peso desde o início da disseminação da Covid-19 no país. No Brasil, foram 6,5 kg quilos a […]
Conheça os sinais que indicam se sua fome é emocional4 min de leitura
