Carnaval VirtualAstro Rei da Folia apresenta enredo para o Carnaval Virtual 2023

Fazendo a sua estreia no Grupo Especial do Carnaval Virtual, a ESV Astro Rei da Folia apresentou o enredo que levará para o carnaval 2023. De autoria de Ricardo Amarante, a branco e dourado, do Rio de Janeiro/RJ, irá homenagear a a dança através do enredo “Dança – Arte criada pelo corpo”. Confira abaixo a […]

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GeralAlívio para TPM e tratamentos para corpo e mente: veja os benefícios do Pilates

O Pilates foi criado por Joseph Pilates, em 1914. O objetivo era ajudar na recuperação de soldados feridos na Primeira Guerra Mundial. O método ganhou o mundo e hoje é reconhecido por seus inúmeros benefícios físicos, mentais e emocionais. Os benefícios para a saúde musculoesquelética do Pilates são bem conhecidos. A novidade é que um estudo […]

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GeralAprenda quatro maneiras de fazer alongamento sem sair de casa

Manter o corpo em movimento é extremamente importante, por isso, exercitar-se e conservar (ou desenvolver) um estilo de vida ativo é uma parte importante para manter o corpo e a mente saudáveis, garantindo até mesmo uma melhor resposta imunológica de nosso organismo. Nesse sentido, muitas pessoas começaram a praticar exercícios em casa durante a pandemia, […]

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