Cauã Reymond surpreende com dieta inusitada no Mais Você
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Incomodado com o corpo na adolescência, Duda Nagle mantém filha longe do açúcar
A pandemia tem permitido ao ator Duda Nagle acompanhar mais de perto o crescimento da pequena Zoe, de 2 anos, sua filha com a apresentadora Sabrina Sato. Eles estão isolados com a família em um sítio no interior de São Paulo. “Me considero um pai presente. Uma coisa que eu ouvi de todo mundo é: […]
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Cinco motivos que fazem da dieta restritiva um ciclo vicioso
Pessoas que lutam constantemente contra a balança costumam adotar medidas “emergenciais” para perder peso de forma rápida. Muitas delas incluem a diminuição drástica da quantidade de comida e grandes intervalos entre as refeições. Entretanto, estudos comprovam que essas atitudes, além de ineficientes ao longo prazo, podem agravar o quadro e levar até mesmo a distúrbios […]
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Como aproveitar o final de ano sem estragar a dieta
Final de ano é época de confraternizações, Natal, réveillon e muita comilança. Mesmo em meio a pandemia, muitas pessoas não deixarão os eventos passarem em branco. Mas, além dos cuidados habituais com a Covid-19, é importante ficar atento com a alimentação neste período, principalmente porque houve uma mudança na rotina alimentar durante a quarentena. Um […]
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Por que dietas baseadas na restrição de carboidratos ganharam milhões de seguidores? Usado para emagrecer, esse tipo de plano alimentar restringe a ingestão de carboidratos a até 20% do total de calorias ingeridas diariamente. Ao mesmo tempo, incentiva uma ingestão de proteínas de alto valor biológico, restringindo açúcares, refrigerantes e demais alimentos processados. O objetivo […]
Dietas low carb podem desequilibrar organismo ao restringir consumo de carboidratos4 min de leitura
Isso mesmo! Um artigo científico publicado nos Estados Unidos diz que a queima de gordura do corpo pode ser intensificada com ajuda de baixas temperaturas. A água fria faz com que o metabolismo fique mais acelerado e você queime mais calorias. A teoria, no entanto, não é considerada oficial. Passo 1: Ajuste a temperatura do […]
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Muito mais do que uma questão estética, o peso é também um indicador de saúde. Alterações significativas, seja para mais ou para menos, podem representar tanto uma melhoria no estilo de vida quanto problemas no organismo. E, em ambos os casos, existe uma relação direta com a dieta – seja parte de um tratamento ou […]
Dieta equilibrada promove a manutenção do peso de maneira segura7 min de leitura
Para manter o corpo sarado, a musa da Inocentes de Belford Roxo, Marcela Porto, conhecida como Mulher Abacaxi, consome a fruta e conta que já emagreceu sete quilos em dois meses. A funkeira trans recebeu a dica da personal diet Maricelha Souza. “Abacaxi contém tiamina, mais conhecida como vitamina B1, que ajuda o corpo a […]
Mulher Abacaxi dá dica para emagrecer: ‘Comer abacaxi’1 min de leitura