
Sem energia? Nutricionista revela alimentos que auxiliam na melhora da disposição
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A Páscoa está chegando e é comum que os pais deem chocolate para as crianças saborearem nesse dia tão especial. Mas qual seria a idade adequada para a criança começar a comer esse alimento? O nutricionista Antonio Wanderson Lack de Matos, responsável pelo setor de nutrição do Hospital de Clínicas do Ingá (HCI) alerta que os pais devem evitar […]
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Desde que entrou na casa do BBB 22, Arthur Aguiar comeu pão, purê, lasanha, jujuba e outros alimentos ricos em carboidratos. O brother acabou até virando meme na internet. A mulher dele, a coach de emagrecimento Maíra Cardi, não gostou nem um pouco e deu uma bronca nele através das redes sociais. Mas não seria a […]
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Uma em cada dez crianças brasileiras de até cinco anos de idade têm excesso de peso, condição que prejudica o crescimento e o desenvolvimento infantil e pode levar à ocorrência de doenças crônicas graves ao longo da vida, como problemas cardiovasculares, diabetes, hipertensão e câncer. O excesso de peso também foi registrado em mais da […]
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O consumo do ácido graxo essencial conhecido com Ômega 3 (W3) é apontado em diversos estudos epidemiológicos. Entre os benefícios, estão a proteção da saúde cardiovascular e cerebral; a redução de processos inflamatórios, por promover a atenuação da pressão arterial e do colesterol ruim; a prevenção de doenças cardíacas; o controle de diabetes tipo 2, […]
Atum é uma opção saudável e combina com vários tipos de alimentos5 min de leitura
Diante da quarentena provocada pela pandemia do novo Coronavírus, o aumento do consumo de bebida alcoólica cresceu no Brasil com aumento de 800% de vendas de bebidas online por delivery de acordo com reportagem da revista “Época”. O consumo também supera 26,5% para os americanos e mais de 65% dos russos pela vodca, como informaram […]
Consumo de bebida alcoólica prejudica a imunidade durante a pandemia?3 min de leitura
As baixas temperaturas não são as únicas a caírem no período do inverno. O consumo de água também diminui neste período, o que pode ser preocupante. Apesar da redução da sensação de sede, a água é um importante líquido para o nosso organismo, principalmente por evitar problemas renais, doenças de pele e desidratação. A insuficiência […]
Nutricionista explica a quantidade de água ideal para consumo diário3 min de leitura
É comum que as pessoas com pressa para emagrecer busquem por dietas restritivas, sejam elas com baixos teores de gordura ou carboidrato, diminuição ou isenção de açúcar, jejum intermitente, entre outras. Mas se engana quem acha que esta é a solução, uma vez que estes métodos extremistas não fazerem bem à saúde e, como consequência, […]
Nutricionista alerta sobre os perigos do efeito sanfona2 min de leitura