Para manter o corpo sarado, a musa da Inocentes de Belford Roxo, Marcela Porto, conhecida como Mulher Abacaxi, consome a fruta e conta que já emagreceu sete quilos em dois meses. A funkeira trans recebeu a dica da personal diet Maricelha Souza. “Abacaxi contém tiamina, mais conhecida como vitamina B1, que ajuda o corpo a […]
POR Redação SRzd07/11/2016|2 min de leitura
Para manter o corpo sarado, a musa da Inocentes de Belford Roxo, Marcela Porto, conhecida como Mulher Abacaxi, consome a fruta e conta que já emagreceu sete quilos em dois meses.
A funkeira trans recebeu a dica da personal diet Maricelha Souza. “Abacaxi contém tiamina, mais conhecida como vitamina B1, que ajuda o corpo a quebrar carboidratos para obtenção de energia. A fruta também é rica em fibras, as quais retardam o esvaziamento gástrico, não levando o indivíduo a ter um pico glicêmico. Contribuindo também com o bom funcionamento do intestino”, explica a profissional de saúde.
Segundo a nutricionista, outro benefício da fruta para quem quer emagrecer é que o abacaxi contém cerca de 87% de água e fibras, além de baixa densidade calórica, apenas 50 calorias por fatia: “Essa combinação faz com que você se sinta satisfeito por mais tempo, e com poucas calorias. Além de todos os benefícios já expostos, o abacaxi ajuda na vontade de comer doces e não fugir da dieta. Assim, se come menos e ainda tem o benefício de todas as vitaminas e minerais da fruta”, explicou.
Para manter o corpo sarado, a musa da Inocentes de Belford Roxo, Marcela Porto, conhecida como Mulher Abacaxi, consome a fruta e conta que já emagreceu sete quilos em dois meses.
A funkeira trans recebeu a dica da personal diet Maricelha Souza. “Abacaxi contém tiamina, mais conhecida como vitamina B1, que ajuda o corpo a quebrar carboidratos para obtenção de energia. A fruta também é rica em fibras, as quais retardam o esvaziamento gástrico, não levando o indivíduo a ter um pico glicêmico. Contribuindo também com o bom funcionamento do intestino”, explica a profissional de saúde.
Segundo a nutricionista, outro benefício da fruta para quem quer emagrecer é que o abacaxi contém cerca de 87% de água e fibras, além de baixa densidade calórica, apenas 50 calorias por fatia: “Essa combinação faz com que você se sinta satisfeito por mais tempo, e com poucas calorias. Além de todos os benefícios já expostos, o abacaxi ajuda na vontade de comer doces e não fugir da dieta. Assim, se come menos e ainda tem o benefício de todas as vitaminas e minerais da fruta”, explicou.
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