Uma das musas da União da Ilha, Chris Moreno se prepara para os desfiles na Marquês de Sapucaí. Além de precisar ter muito samba no pé e fôlego, a musa se dedica a cuidar do corpo.

Chris malha cinco vezes por semana e conta sobre a dieta que a fez eliminar sete quilos em um mês. “A minha dieta é à base de 12 claras de ovos cozidos por dia, carne de pato. Eu evito carboidrato, depois das 18h então, nem pensar. Foco na proteína e bebo muito água. Mas o que é bom para mim pode não ser para o outro. O certo é ter acompanhamento médico.”

A musa também comentou sobre seus treinos. “Ser musa de uma escola é gratificante, mas exige algumas responsabilidades. Sei que têm câmeras por todos os lados na Sapucaí e para não fazer feio, eu intensifico os treinos de musculação. E não tem como sambar sem mexer os quadris. O segredo do bumbum durinho é uma boa alimentação e muito agachamento. Eu pego 60 quilos e faço quatro séries de 15 a 20 repetições”, revela a musa.