BrasilAtividade física ajuda idosos a enfrentar a pandemia

Além de importantes na redução de problemas ligados ao sedentarismo, como diabetes, hipertensão, osteoporose e alguns tipos de câncer, as atividades físicas também podem ajudar a reduzir os impactos do isolamento social nos idosos. Uma das principais instituições voltadas à terceira idade em São Paulo, o Residencial Club Leger vem mantendo, três vezes por semana, […]

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GeralSua forma de pisar pode ser reflexo da sua postura

Uma pessoa anda, em média, o equivalente a três vezes a circunferência da Terra, em toda a sua vida. Isso gera um enorme desgaste nos 26 ossos, 33 articulações e mais de 100 tendões, ligamentos e músculos que compõem o pé. Os problemas mais comuns nos pés causados pelo avanço da idade e desgaste são: […]

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GeralFisioterapeuta dá dicas para ter uma postura mais alinhada

Você já ouviu psicólogos e especialistas em Recursos Humanos explicarem que o corpo também fala e dá pistas sobre a personalidade. Pois é! Uma hipercifose, por exemplo, pode dar a impressão de que a pessoa é tímida e retraída e isso pode acabar prejudicando um possível processo de contratação. “O que acontece muitas vezes, porém, […]

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